现代人喜欢久坐，睡觉用高枕或无枕、卧位看书或电视等……日积月累，不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。这也只为什么虽然现在医疗条件不断进步，可是颈椎病患却越来越多，而且越来越年轻化的原因。今天艾菩蓉就给大家分享如何使用艾条艾灸有效调理颈椎。

 

 

一、颈椎病根源是阳虚

颈椎处在太阳经位置上，颈椎病根源在于阳虚。光通经活络是不行的，阳气不补足，再怎么折腾也无济于事。“扶阳之法，灼艾第一”，颈椎病可以用艾条艾灸来调理。

 

二、配合刮痧，效果更好

在用艾条艾灸前，还可配合刮痧缓解淤滞。首先，在目标部位涂上刮痧油，刮拭颈部正中线（督脉），从哑门穴开始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处，直到长强穴。然后，刮拭颈部两侧到肩部（这是膀胱经），从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉风等。刮完之后再进行用艾条艾灸。

 

 

三、调颈椎，灸开阻碍气血3结节

而用艾条艾灸要灸开阻碍气血的3个结节，主要灸透以下3个穴位：

01肩井穴

人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就要经常清理这口井。我们常用捏肩来消除疲劳，其实捏肩就包括了肩井所在的范围。

02夹脊穴

夹脊穴是经外奇穴，可调节督脉和足太阳经的经气，缓解局部疼痛。

03大椎穴

这是颈椎长期气血不畅影响较深的三个穴位，它们不通畅，会使颈椎问题日益加重，所以要灸透。

 

这是颈椎长期气血不畅影响较深的三个穴位，它们不通畅，会使颈椎问题日益加重，所以要灸透。今天“如何使用艾条艾灸才能有效调理颈椎呢”的话题资讯分享到这里就结束了，想要了解更多艾灸养生资讯就请关注艾菩蓉，一个专注为中医养生行业提供全方位的创业、发展综合服务、解决客户提出要求的艾灸产品品牌。