我们身体内在机能失衡而引起的体态的变化会有很多种情况，大象腿就是其中的一种情况顾名思义就是形容一个人腿很粗的现象，有的人上身很瘦腿却很粗，特别是大腿部分很粗。当出现大象腿的时候也不需要太惊慌，进行适宜的艾灸疗法即可。

 

 

首先我们来看看究竟是什么原因会导致这样的情况产生呢？

 

01是办公室久坐的人容易出现，因为长时间都是臀部、大腿处受力，相当于每天在那个位置做长达几小时的按压截气，气血在此汇聚而不行，久而久之就会导致气机在此壅滞，壅则实，实则满，所以会逐渐的使腿变粗。

 

02运动量较少的人也容易出现，因为运动少必然坐卧站的时间比例增多，我们都有类似的生活经验，像站的时间久了小腿容易酸胀，其实就是小腿部的气机壅滞所致，小腿的气机变化必然会引起大腿的气血不通畅，这一系列的影响也会造成腿变粗的现象。

 

03情志也会影响腿部的粗细，当情志郁结时，肝主疏泻的功能失常，气机得不到很好的舒发，就容易产生壅滞从而导致腿部粗壮。

 

通过上述分析，其实不难发现，无论什么原因引起的腿粗现象，其实都是气机壅滞所导致的，只要我们把气机调通，问题自然迎刃而解。

 

接下来大家分享一个艾灸疗法结合助大家早日消除大象腿。

 

艾灸疗法进行按导疏通血脉

 

01叩胆经

从环跳开始沿着胆经循行路线使用叩法操作，自上向下叩至悬钟穴；重点在环跳与风市、膝阳关大腿一段，因为肝的疏泻功能要靠胆气升发，所以先把阳经气机调动起来才有利于推动血气运行。

 

02揉拨三阴经

特别是大腿内侧的三条阴经特别容易造成气机壅滞，因为这里相对私密，平时很少会揉按这里。先按照由外向内的次序，依次揉拨大腿内侧的三条阴经，可以在阴包，血海处做按压的手法。再依次揉拨小腿内侧三阴经。

 

 

全息艾灸疗法

 

01气海

气海穴能助全身百脉沟通，凡气之至，血乃自通。

02环跳

环跳为足少阳与足太阳的交会穴，气血充盈。本身环跳之用在通利，使气血通过膀胱，水汽上传下达。

03风市

本穴虽为治诸风之要穴，亦重在通络化湿。

04太冲

太冲为肝经的腧穴、原穴，也是气动相变论中主一身之气升的重要穴位，能够疏肝理气，也能够通调一身气机。

 

今天“艾灸疗法助你消除大象腿，再也不用担心”的话题资讯分享到这里就结束了，想要了解更多艾灸养生资讯就请关注艾菩蓉，一个专注为中医养生行业提供全方位的创业、发展综合服务、解决客户提出要求的艾灸产品品牌。