艾菩蓉全息艾灸灸法是受到中外医师以及千万家老百姓认可的艾灸理疗法。养肝排毒、强腰健肾、强心养肺、减腰减腹、固本培元、健脾祛湿、温宫养颜、健胸养巢、扶阳正气，其疗效已经有众多受益者证实。

 

 

艾灸是一种健康习惯！要坚持！是一种调理亚健康，调结情绪的良药。从养生的角度来看，很多人会觉得艾灸收不到立竿见影的效果，因此很难坚持下去。然而也许正是你看不到的效果在为你保驾护航。

 

艾菩蓉全息艾灸治腰痛

中医认为，痛则不通，通则不痛。养老穴是手太阳小肠经的穴位，手太阳小肠经和督脉交会，督脉贯通腰部，而督脉又属于诸阳之会。人的阳气旺盛，血脉自然也就通畅了。血脉通畅，腰痛则自除。所以当腰痛时，可以使用艾菩蓉全息艾灸养老穴，该穴位于前臂尺骨尽端的凹陷处。

 

艾菩蓉全息艾灸促睡眠

若是晚上睡眠较差，往往半夜醒来后，久久难以入眠。在睡前使用艾菩蓉全息艾灸足三里、丹田穴20多分钟，待有了睡意再上床，可以让人睡得更香。

 

 

艾菩蓉全息艾灸贵在坚持

艾灸不能有太强的功利心，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。艾菩蓉全息艾灸不但能治病，更能提高身体免疫力和抗病能力，使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率和提高身体的综合素质，要以这样的心态去进行艾菩蓉全息艾灸，效果会出奇的好。

 

艾菩蓉全息艾灸贵在坚持，《医宗金鉴：刺灸心法要旨》曰：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈。”

 

是说调理者身体内部的病还没好，效果还不明显，是因为坚持的还不够。所以，只要你坚持到足够的时间，灸到足够的量，就一定能得到想要的结果。

 

体质的变化不是一两天形成的，它需要一个潜移默化的过程，但一旦你能够坚持。若干年后，可以清楚地看到效果，在同样的生活方式生活环境下，常做艾菩蓉全息艾灸的人比同龄人拥有更健康的体魄，更充沛的体力，更高的生命质量。