俗话说：“肝脏不好，未老先倒”肝脏是人体五大重要器官之一，不仅是维持生命活动的重要器官，而且是排血、储血的重要器官。具有疏通、通便、储血、调节血容量等功能。肝经是从脚经子宫、生殖区，到胸、头、眼的经络。它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血。接下来分享几个艾菩蓉全息艾灸护肝补肝的重要穴位，一起守护我们的肝脏健康。

 

 

1、太冲穴

太冲穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足厥阴肝经的第3个穴位。该穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

 

太冲穴是肝经气血运行的根源所在，经常对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，以此来补肝养肝。再者，肝主经络，经常艾灸可以改善季肝血不足，改善四肢无力。

 

2、三阴交

三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

 

3、大敦穴

出《灵枢·本输》。别名水泉、大顺。一说“足大指爪甲根后四分节前”(《针灸集成》)。敦，厚也。在足大趾端，喻其趾端敦厚;又穴当厥阴之初，厥阴根于大敦，穴处脉气聚结至博至厚，故称为大敦。正坐伸足或仰卧位，从拇趾趾甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。

 

 

4、行间穴：

行，循行，穴在第1、第2趾趾间缝纹端，喻脉气行于两趾之间，而入本穴，故名行间。“行间穴”它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。

 

艾灸行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常艾灸这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，艾灸行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

 

5、期门穴

期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。期门穴属于足厥阴肝经;也是肝的募穴，是肝经、脾经、阴维脉的交会穴，有疏肝理气、活血化瘀、健脾和胃、化痰消积之效。

 

今天“‘肝不好，脚知晓’，艾菩蓉全息艾灸来帮忙”话题资讯分享到这里就结束了，想要了解更多艾灸养生资讯就请关注艾菩蓉，一个专注为中医养生行业提供全方位的创业、发展综合服务、解决客户提出要求的艾灸产品品牌。