众所周知，人体的新陈代谢，会容易导致积蓄湿毒，所以关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去，今天跟着艾菩蓉的小编教一下大家艾菩蓉全息艾灸哪几个穴位灸出体内的湿毒吧。

 

 

1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

 

2、肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。拍打之后可用全息艾灸效果极佳。

 

3、膝窝膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。

 

4、阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持施灸，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

 

 

5、承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，灸它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

 

6、丰隆穴配合足三里配合德仁艾健脾祛湿专用艾条全息艾灸丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持施灸能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

 

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