艾灸有哪些品牌可以加盟，据悉，清代名医余听鸿说：“见病不可乱补，一日误补，十日不复。”字面上的意思即是：一天吃错了补品，十天也恢复不了，可见进补不当的危害有多大！艾灸也是如此，如不分体质乱灸，甚至越灸越虚！因此，在开始艾灸之前，我们必须区分我们是阴虚还是阳虚，在讲阴虚、阳虚之前，我们先要了解：什么是阴？什么是阳？

简单来说，阴为水，因为它是津液，具有滋润和濡养的作用；阳为火，因为它对人体生命活动有推动和温煦的作用。阳气盛，就是我们平时说的火气大，身体会表现出干燥、发热、咽干、眼涩，这就是阴虚的表现。相反，阴气过盛，阳气不足，阴气的特点是寒冷，体内阴气过重会导致身体功能下降，产热不足，手脚冰凉，怕冷的症状。

如何辨别阴虚、阳虚？

《黄帝内经》里提到：“阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒。”首先看“寒热”：阳虚是指体内阳气不足，整个人从内到外“冷冰冰”表现为怕冷，四肢是凉的，小腹是凉的，吃一点偏冷的食物就会腹泻。阴虚是指体内阴液不足，无法制阳，导致火热，阴虚的人常表现为阴虚“热”症状，如五心烦热(即双手掌、双脚心、胸口)、口渴咽干等。

看舌象辨阴阳

阳虚舌嫩胖、苔白，阴虚刚好相反，舌头非常红，舌苔很薄，甚至没有舌苔，红舌少苔是阴虚的典型舌象。

看皮肤辨阴阳

津液有滋养皮肤、毛发的作用，所以阴虚之人可出现皮肤干燥、脱屑，头发干枯等问题，阳虚之人可存在面部浮肿、面色苍白的情况。

看体型辨阴阳

中医常讲“阳虚多胖人，阴虚多瘦子”，阳虚了，阴就多，而阴代表有形，所以人的身形也比较胖。阴虚体质者多真阴不足，且多数与先天本弱，或者后天久病、失血、积劳伤阴有关，所以体型一般偏瘦。