中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”也就是说，人体内正气足，抗病能力强，不易生病。正气弱，身体容易被阴邪侵蚀，会虚弱。当疾病侵入人体时，总是先侵入皮毛，然后是皮肤，然后是肌腱，其次是六腑，最后是五脏！因此，当疾病到达五脏时，很难治愈！所以，早发现，早治疗，并不是一件空话！

调五脏，从调理四大虚开始

五脏六腑相互关联，只要一个器官虚弱，如果不调理，很可能会影响其他器官。因此，当你发现自己有虚弱的迹象时，就要对症下药，早做调理，以防其他器官！调理五脏，从以下四大虚开始。

气虚、血虚、阴虚、阳虚：气虚就像人体燃料不足，导致动力不足；血虚是指人体营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；阴虚相当于缺水和津液，因此出现干热；阳虚相当于阳光不足，所以会让人觉得冷。四大虚的症状总结：阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。

调理四大虚，艾灸最有效

中医常说人生不过“气血”二字，用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行，让虚弱的身体好起来。

1、气虚艾灸：气海、关元、足三里。

2、血虚艾灸：中脘、血海、足三里。

3、阴虚艾灸：三阴交、太溪、然谷。

4、阳虚艾灸：大椎、命门、关元。

从中医五行看五脏互补，五脏本身就是一个极其精确的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不断运转。肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；肝属木，肝主免疫，肝是解毒基地；心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气。五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健康强壮！