中医讲：经络内连脏腑外连枝，经络遍布全身，无处不在，不得不通！经络只存在活体！一通百通。

什么是经络？

《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是调控人体功能的系统。如同城市中的高架路，中横交错，将人体的真气输送到全身。气为血之率，一旦经络阻塞不畅，气血运行就都会受阻（堵车），无法将营养与养分输送到身体各部位;身体里面代谢的垃圾及污垢也无法排送运到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。

经络不通的表现

经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、两肋痛、头发蒙、脸色泛黄泛油，便秘口臭、前列腺炎等等；

气机瘀阻：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等；

关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸背痛、膝关节痛、尿频尿急等。

怎样判断自己经络是否通畅？

这里有一个非常简单的方法：用手捏你身上的肉，大腿上的，胃经、胆经、肝经腎经，手臂上的三焦经、小肠经多个部位，只要感觉痛，那么就是你的经络不通。还有些朋友，背后富贵包高如小山，背厚像块木板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，一天到晚的感觉累，特疲倦。

中医认为：“痛则不通，通则不痛”，不通为万病之根源，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、硬、麻、痒等症。

全身经络疏通的好处

• 排毒：全身经络如果疏通的话，对身体内部的排毒有非常重要的作用，不会出现肌肤问题。
• 拒绝心脑血管疾病：如果全身经络疏通，血液循环将不会受到阻碍，这样的话，不会形成脑血栓不说，其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。
• 让你皮肤不再干燥：经络中有一条肺经，经常敲打这条肺经，再保证每天至少1500毫升（约8杯水）进水量的话，皮肤不会再干燥。
• 提高记忆力：经常敲打膀胱经能让你的记忆力更好，15点到17点是膀胱经运行的时间，这时候敲打，能让你精力格外充沛，脑部供血质量提高，脑部神经细胞活性更高。
• 提高免疫力提高：全身经络疏通其实好处还有很多，它对身体健康有非常积极的意义。

正所谓：人体十四条经络，一通百通，一堵百堵。每一条经络的走向都不同，经络通，病则少，经络堵，病则多