现代生活的寒凉问题
在当今社会生活中，由于人们长期工作劳累，熬夜；
吃太多凉性食物，如冰箱里的冷冻食材直接吃，喝冷饮冰啤酒；
夏季开空调不出汗，空调疾病越来越多，极大地消耗了身体生存所需的最基本的气血。
所以人们会觉得身体越来越累，精神越来越低落，工作没有热情，这些暗示人体消耗越来越多的气和血，不注意补充会导致一系列的情况，这就是我们常说的“亚健康”情况。

健康的人，血气在经络中是循序渐进、川流不息地。
中医讲“血见热则行见寒则凝”当你的身体寒冷时，血液会凝滞；
“寒则气收，热则气病”经气一收，自然就不那么顺畅了。
寒冷到了一定程度，各种疾病就出来了。
黄帝内经：“寒则积，积则癌”。
作为肿瘤繁殖的土壤，积累是由四个阶段相互影响引起的——冷凝、气滞、血瘀、其中，“寒”是罪魁祸首！寒凉环境，寒凝血瘀气滞阻塞，肿瘤患病率极高！
艾灸的好处和作用
艾灸是一种奇妙的医疗保健技术，早在中国古代，我们就用艾灸来治疗医疗保健，那么艾灸有什么好处呢？艾灸的作用是什么？
中医说，阳虚、气虚群体更适合针灸疗法。
生病的人大多属于阳虚体质。艾叶温性，属于纯阳。
艾灸能温通经络，去寒湿，滋补阳气。
1.部分刺激效果
艾灸疗法的作用机制与局部湿热刺激有关，可使部分皮肤充血、血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，分阶段清除平滑肌痉挛，增强部分皮肤组织代谢能力，促进炎症.脓肿等病理产物消退吸收，还能引起大脑皮层抑制物质的传播，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静作用、止痛、湿热也能促进药物的吸收。

2.医治疾患
艾灸非常适用于各种急性疾病和危重疾病的治疗和治疗，也可用于亏虚、慢性病的滋补和调理，包括内科、外科、妇科等200多种疾病，如儿科及其骨伤、皮肤、五官等，都可以用艾灸治疗，而且效果非常明显。

3.祛湿散寒，通络止痛
艾灸时，艾灸的热量可以通过肌壁向下理气。因此，艾灸具有温经散寒、活血止痛的功效，对风湿、痛经、更年期、上腹痛、寒疝腹痛、痢疾等疾病有效。

4.健脾益胃
在中脘穴能温脾阳，补中益气。常灸足三里，能促进消化，增加身体对营养物质的吸收，滋养全身，达到预防疾病的效果。

5.调节免疫功效
艾蒿的许多疗效都是通过调节人体的免疫功能来实现的。这种功能具有双向调节的特点，即低的可以上升，多的可以减少，这种缓冲在病理状态下更明显。