有研究证明，对于体虚的人来说，用艾炙调养会非常适合。要注意谁适合艾灸，谁不适合艾灸。用不同的方式，形成一个调理身体的组合，不同的疗法，不同的武器，有不同的功能，重要的是，我们首先要了解：自己或你要调养的人，是什么样的体质。

例如，他现在是需要补，还是泄，这取决于他现在是体虚还是实，这就是我们所说的大方向。
艾灸要考虑的两点
首先，判断这个人是否合适。根据三焦虚实的分析非常简单，适合艾炙，至少是中焦或下焦不足的人。
二是体虚不足，外经络和中焦消化道无严重瘀滞，否则会发生火灾。
若有心理偏执，或者有极大的情绪波动，也会有上火的情况。
对于比较真实的人来说，可能先刮痧或者做运动会比艾灸好很多。对于虚弱的人来说，用艾灸是非常合适的。
假如我们没有学过任何中医知识，那么，通过观察也能看到。
日常生活中会遇到各种各样的人，有些人你能感觉到他很坚强，
或者身体里有很多东西，而且有些粘的，不干净的，
或者感觉热，有时候你不需要靠近他就能感受到那种气息。
有这些问题的人，可能需要先吃素，做运动，选择刮痧，拔罐，不要先给他艾灸。