众多艾灸爱好者在实践过程中，常会遇到各种反应，比如轻微的局部红肿，到严重的全身性红疹瘙痒，甚至影响睡眠和日常生活。这些现象可能会令人感到慌张，但实际上无需过度担心。有些人可能会经历多次这样的反应，直到体内的bing邪被彻底清除。我们应当为这些bing邪提供一个正常的排出途径。

艾灸治疗有时会导致所谓的“上火”症状，例如初次体验者可能会感到口干、咽喉不适或牙痛。遇到这些情况，增加饮用温开水有助于缓解这些不适。如果症状严重，不妨暂时中断艾灸。通常几次治疗后，这类“上火”症状就会逐渐减少。

艾灸后的出汗现象是身体排除湿毒的一种自然方式，可能持续数天甚至更长时间。对此不必感到不安。

皮肤出现痒感、水泡或红疹也是身体正在进行排毒的过程。通常坚持进行艾灸，这些红疹会逐渐消退。对于皮肤上的硬疙瘩，可以结合按摩来缓解。这是肌肤在排毒的一个迹象。皮肤发痒可能意味着在排风，而水泡可能表明该部位的湿气重或者血液循环不畅，适当的刺血拔罐可以有效缓解这些瘀堵。

​如果在艾灸过程中遇到严重的bing态反应，且自己无法处理，请及时寻求专业医疗帮助以进行适当的调整和治疗。