有些人在施灸过程中，往往会大汗淋漓，甚至被单都湿透，施灸一次出一次大汗，这导致不少人顾虑：身体如此出汗，是否会虚脱？会不会对身体产生不良影响呢？但是，也有些人艾灸后不出汗，又是为什么呢？今天艾菩蓉给大家带来的艾灸养生课堂小知识，讲解一下艾灸出汗到底好不好呢？

 

 

艾灸养生小课堂知识点一：艾灸后出汗

上面我们说过了，如果是身体主动出汗，是好事。艾灸就是身体主动出汗，是正常的。艾灸源源不断的地给身体提供正气，艾灸之后或者施灸过程中出汗，艾灸让身体深层发热后，排出汗液，是在排毒，排邪气，是身体主动出汗，正常的，大家不用担心。但是也有人在艾灸隔天或者艾灸结束一会之后，开始大量出汗，同时伴有虚脱的感觉，如果是这种情况，可能就是本身气虚，建议加灸太渊穴。

 

艾灸养生小课堂知识点二：艾灸后不出汗

艾灸后不出汗，那就说明身体正气不足，病邪瘀堵经络比较厉害，艾灸暂时还不能到达皮肤深层，感觉不到身体发热，不能让身体主动出汗。这种情况，一定要继续艾灸一段时间，让身体不断地修复，随着身体正气的增加，身体的正气补足了，身体的排汗功能就会恢复。身体的寒邪就能通过汗液排出来。

 

关于这一点，也有一些特殊人群，吃完饭，大量出汗，或者白天稍微一动就出汗的朋友，其实这些都是气虚造成。要想调理呢，需要一方面补肺气，比如重灸太渊穴，太渊穴是肺经的原穴；同时年纪大的还要补肾气，可以灸太溪穴，这是肾经的原穴。

 

 

艾灸养生小课堂知识点三：艾灸后出汗好还是不好呢？

艾灸出汗可以促进毒素排除，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

 

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