常有朋友问，艾灸是否可以减肥？根据大量事实反馈，艾灸是可以减肥的。建议，想用艾灸来减肥的朋友们，一定要长期坚持。那些通过艾灸减肥成功的朋友，都是坚持了2～3个月以上。

 

 

艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。记得我在给一位好友做全息艾灸减肥时，她说艾灸后，她的食欲降低了，这说明通过全息艾灸，正气补足了，脾胃调和了，人体营养吸收得好，身体没有以前那么“饿”了，自然不会老想多吃东西。

 

有的人可能要问，我的大腿很粗，该灸哪里呢？告诉你，把艾菩蓉全息艾灸罐绑在肥胖的部位直接全息艾灸，热度可以迅速燃烧脂肪，结合白天多喝水增加排泄，多运动补足气血，减肥效果非常好，而且持久。

 

另外，避免乳房下垂也有好办法，你可在乳根、膻中上全息艾灸，如果是刚刚生过气，再加上太冲。灸十几分钟后，一定要按摩一下，把结节、条索都按揉开来，效果会更好。

 

 

全息艾灸塑身减肥，双胸丰满坚挺，很简单，很自然。如果是刚完成生育大事的女人，想快速恢复身材，那就灸中脘、关元、气海、足三里、涌泉，从整体上调理，加上适当的锻炼，以及良好的心态，身材就会恢复如初。如果产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边全息艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。

 

我说了这么多，你一定也看明白了吧，全息艾灸的简单之处就在于，你想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，全息艾灸让你看到奇妙的变化。认为哪里肥，那么你就在哪里施灸。如果你是“蝴蝶袖”，那你就灸一下胳膊；如果你是水桶腰，那你就在腰上全息艾灸。

 

今天“艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切”的话题资讯分享到这里就结束了，想要了解更多艾灸养生资讯就请关注艾菩蓉，一个专注为中医养生行业提供全方位的创业、发展综合服务、解决客户提出要求的艾灸产品品牌。