便秘是日常生活中经常遇到，且令人比较痛苦的一件事情。现代人由于饮食结构不合理，过多地食辛辣之物，导致胃肠积热，同时，压力大，忧思过度，加之久坐不动，大肠气机郁滯，通降失调，传导失职，糟粕内停而致便秘。今天就给大家分享的是艾菩蓉全息艾灸五个治便秘穴位，事不宜迟，马上跟着小编一起来看吧！

 

 

长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。经历过便秘的人都知道那种感觉很痛苦，所以很多人都试图找到更好的办法去解决便秘的困扰。中医采取推拿、方剂、全息艾灸的方法均可治疗便秘。

 

艾菩蓉全息艾灸五个治便秘穴位

1、全息艾灸天枢

天枢——天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。全息艾灸此穴可疏通大肠腑气，是津生而便通。

 

2、全息艾灸大肠俞

大肠俞——属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。全息艾灸此穴可固本培元，梳理腹中气机。

 

 

3、全息艾灸支沟

支沟——在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。是治疗便秘的主要穴位，全息艾灸此穴可泄大肠实热而通便。

 

4、全息艾灸足三里

足三里——小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。全息艾灸此穴能调理肠胃，宽肠运便。

 

5、全息艾灸上巨虚

上巨虚——在小腿前外侧，当犊鼻下６寸，距胫骨前缘一横指（中指）主治肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹。

 

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