《医学入门》中有句话叫：“药之不及，针之不到，必须灸之”。所以用艾灸的方法治疗五十肩，效果最好。中医认为肩周炎发病多因气血不足、外感风寒或闪挫劳伤伤及肩周经脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹。艾菩蓉全息艾灸身体的相关穴位，可以温经通络、行气活血，从而改善肩周炎的症状。取穴：阿是穴、肩井穴、肩髎穴、肩髃穴、天宗穴、曲池穴、条口穴。

 

 

1、阿是穴

阿是穴（即局部疼痛部位）,全息艾灸肩膀上的痛点时，可贴上生姜片，灸10～20分钟左右，再让患者将脖子抬高，继续寻找新的痛点一一全息艾灸治，肩部很快就能活动自如了。

 

2、肩髎

在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。全息艾灸该穴有祛风湿，通经络之功，主治荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

 

3、肩髃

在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。全息艾灸该穴有通经活络，疏风散热之功，主治肩背部疾病。运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎。

 

4、天宗

在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛。

 

5、肩贞

在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。全息艾灸该穴有清头聪耳，通经活络之功，主治1.五官科系统疾病：耳鸣，耳聋；2.其它：肩关节周围炎。

 

 

6、臂臑

在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛。

 

7、曲池

屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

 

8、条口

属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指(中指)，犊鼻与解溪连线上，在胫骨前肌中。下肢痿痹，转筋，肩臂痛，脘腹疼痛。条口穴通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。

 

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