我们知道身体的结构，手和脚是离心脏供血最远端的，所以一旦经络堵了，最受威胁的地方一定是手和脚最远端的地方了。许多人的手指出现麻木。手脚冰凉，其实这是经络堵塞的反映。平时疏通四肢、手脚的疏通是非常重要的，幸运的是上天给了人体最好的经络穴位，对应我们的手脚就有四个关穴:合谷和太冲，他们都是所在经络的原穴。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在大拇指和食指之间，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。 太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴，在大脚趾和2脚趾之间，位于足背第一、二跖骨之间。

合谷、太冲二穴相配堪称经典配穴，他们各自一阴(太冲)一阳(合谷)，一气(合谷)一血(太冲)，一脏一腑，一升一降，是一组具有阴阳经相配、气血同调、阴阳同调、脏腑同调、原原相配的穴位经典组合。

四关穴可作为主穴或配穴，来调理四肢气血血淤引起的相关问题，比如：手脚冰冷、原发性痛经、头疼。四关穴，意即人体生命的关口。

通过中医外调、刮、艾灸等手法，具有祛风解表、宽胸理气、平肝熄风、镇静安神、抗痉止惊、活血化瘀、清热利湿、通肠通经、活络止痛、泻肺化痰平喘、疏肝利胆解郁、补气补血、补肝补肾的功能。